No todas las dificultades que aparecen en el trabajo tienen el mismo origen.
Hay profesionales que quieren crecer, asumir más responsabilidades o mejorar su liderazgo. Y hay profesionales que llegan a consulta agotados, desmotivados o emocionalmente desbordados.
Aunque desde fuera ambas situaciones puedan parecer similares, requieren abordajes diferentes.
El estrés crónico, el burnout, la ansiedad, los conflictos persistentes, la insatisfacción laboral, la pérdida de autoestima, la hiperexigencia o la dificultad para desconectar pueden afectar tanto al bienestar psicológico como al rendimiento profesional.
Por eso es importante diferenciar dos disciplinas que son complementarias, pero no equivalentes.
¿Cuándo hablamos de coaching ejecutivo?
El coaching ejecutivo resulta especialmente útil cuando la persona funciona adecuadamente y desea mejorar su desempeño profesional, desarrollar nuevas competencias o prepararse para asumir retos de mayor complejidad.
Por ejemplo:
- Necesito adaptarme a nuevos desafíos organizativos y estratégicos.
- Busco incrementar mi rendimiento y acelerar mi desarrollo profesional.
En estos casos, el objetivo no es resolver un problema de salud psicológica. El objetivo es desarrollarse profesionalmente y aumentar el rendimiento.
¿Cuándo hablamos de terapia psicológica?
La situación es distinta cuando el malestar empieza a afectar a la vida cotidiana.
Por ejemplo:
- Llevo meses agotado/a y las vacaciones no han sido suficientes.
- No consigo desconectar del trabajo y siento estrés o preocupación constante.
- He perdido la motivación y ya no disfruto de nada, además me está afectando en mi entorno personal y familiar.
En estos casos, la prioridad ya no es mejorar el rendimiento. La prioridad es recuperar el bienestar psicológico, la salud emocional y la calidad de vida.
La terapia psicológica ayuda a comprender, aliviar o tratar dificultades emocionales que afectan significativamente al bienestar psicológico e incluso físico.
El coaching ejecutivo ayuda a desarrollar capacidades, comportamientos y competencias que permitan afrontar con mayor eficacia los retos y objetivos profesionales.
Por eso las preguntas suelen ser diferentes:
Una persona que necesita apoyo psicológico suele preguntarse:
- ¿Por qué me siento mal?
- ¿Por qué estoy tan agotado?
- ¿Cómo puedo volver a estar bien?
Una persona que busca coaching ejecutivo puede preguntarse:
- ¿Qué necesito desarrollar para asumir el siguiente nivel de responsabilidad?
- ¿Qué está limitando mi capacidad de influencia o mis resultados?
Ambas situaciones requieren ayuda especializada. Muchas veces y especialmente en mandos intermedios y directivos, conviven al mismo tiempo, pero con objetivos y abordajes diferentes.
Es importante entender que bienestar psicológico y rendimiento profesional están estrechamente relacionados, pero no son la misma realidad ni requieren necesariamente el mismo tipo de intervención.
¿Necesito desarrollar nuevas competencias para afrontar mis retos o necesito reducir el malestar que me impide afrontarlos?
Identificar correctamente esa necesidad sirve para elegir la ayuda adecuada y abordar el problema desde el enfoque que realmente se requiere.
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